最近聽說幾個朋友感冒的事情，所以再跟大家重復一下感冒的注意事項。
第一，洗澡后不要把窗戶都開著，讓房間里到處都是風，當然更不能對著電風扇吹。因為洗澡后人的毛孔張開了，這時候風吹到身上，很容易通過毛孔鉆進體內(nèi)，導致感冒。我的一個朋友最近就是因為這個原因感冒了的。---如果洗澡后覺得很熱，那么可以在空調(diào)的房間，但也不要把溫度打太低，且注意不要在空調(diào)的吹風口。由于寒主收引，在溫度稍低的空調(diào)房內(nèi)反倒比讓風吹好的。
第二，如果不小心感冒了，也不要慌張。如果是明確是吹風引起的，那么按照驅(qū)風的外治法處理，也可以服用桂枝湯。如果明確是受寒引起的，那么按照驅(qū)寒的外治法處理，也可以用少許小蔥生姜熬米湯。如果是其它因素，各個對癥處理就行。
很多人一看感冒，立即慌張的不得了，手忙腳亂的，忙著吃這藥那藥，最容易加重病情的。上面這個感冒的朋友，初始感冒有些發(fā)燒，大概38度5吧，中等程度的熱度，很尋常的事情。可是你看她那個慌張的。由于她發(fā)病那天是太陽寒水的日子，也有明顯的受寒因素，所以我讓她喝桂圓水。結(jié)果桂圓水喝下沒多久，她家人就讓她吃西瓜---理由是：都發(fā)熱了怎么還能喝桂圓水，要吃寒性的西瓜抗熱。----卻不想想，如果桂圓水錯了，那么她的發(fā)熱會迅速升高很多的。既然喝后溫度沒有升高，那么必然就是對的。這時候去吃西瓜，反倒會損傷人體正氣，導致發(fā)熱更為加重的。這是第一天，然后第二天，37度多一點點，就這時候仍然心理緊張，結(jié)果除了我教的方法外，竟然又吃了牛黃解毒片。唉，這也是大寒的藥物，吃了癥狀當然會變得嚴重。再后來第三天，熱度退了，藥也不亂吃了，但是，在她發(fā)給我的食譜中竟然有葫蘆類的一種東西------之所以這樣做，其實全是因為面對感冒心慌的緣故，越慌就越亂，想到什么藥就拿來吃，結(jié)果卻弄得更糟。
第三，注意飲食。我其實一直強調(diào)的：感冒了要粗茶淡飯，不要急著補，不要吃雞魚肉蛋水果奶等等的。可是，多數(shù)人的感覺，感冒了更需要補補，結(jié)果好了，感冒長期也不得好。----這方面的原因今天時間不夠，就不講了，只是希望大家記住，一般感冒時最好的飲食就是新鮮的米粥，配少許青菜、榨菜之類的。也可以吃面條，但一定要清淡。其它就不要想了，等感冒好透再吃不遲。倘若做不到這點，那么想要感冒好可不是容易的事情了。
第四，注意休息。人本身就有自動的治病的能力的，西醫(yī)管它叫免疫力，中醫(yī)叫正氣。休息好了，正氣自足，感冒自然好得快。 如果做到上述幾條，不僅不容易得普通的感冒，就是得了，也會在兩三天內(nèi)好透透的。所以，千萬不要慌慌張張的，感冒后愈加折騰了。
甲流的預防
從《易經(jīng)》的角度來分析看看這豬流感為什么會首先發(fā)生在墨西哥、美國？分析看看豬流感在中國的可能性有多大？有沒有預防的方法？ 今年是己丑年，土不及，太陰濕土司天。 豬，屬于坎卦。 太陰濕土，從易經(jīng)的角度分析，是屬于兌卦的。 大家都知道，夏天來臨的時候，蒼蠅便也出來了，無論怎么趕、怎么殺，都不能斷絕。然而冬天到來時，蒼蠅自動就消失不見了。其實，病毒也一樣，在太陰濕土司天的時候，必然有病毒得這太陰濕土的氣息而生存的，就像伴隨夏天來的蒼蠅蚊子一樣。由于太陰濕土屬于兌卦，那得很多太陰濕土之氣的病毒必然也屬于兌卦的。
屬兌卦的病毒，與屬坎卦的豬，構(gòu)成卦象澤水困。
這病毒為何最初在墨西哥和美國發(fā)生？那是因為墨西哥和美國位于西方，西方，是先天坎卦，后天兌卦之地，那里的空氣本來就充滿了兌澤之氣，在今年太陰濕土的年份，那兌澤之氣就格外的多，自然就更容易產(chǎn)生屬于兌卦的病毒，或者說產(chǎn)生更厲害的屬于兌卦的病毒，于是，因這澤水困，豬便首先被困住了。病毒在空氣中，無處不在，人，自然也容易受這屬兌卦的病毒的侵染，于是，人也容易發(fā)病。